P.I.T.T/Upcon

P.I.I.T./Simply Core/Upcon

Ist ein einfaches, schnelles und schweisstreibendes Intervalltraining mit cooler Musik. Es werden einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Um die Intensität zu steigern gibt es Hilfsmittel wie Hanteln, Tubes, Minibänder und Steps. Das Training ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet.

Lektionen:

17:45 bis 18:35 Uhr Dienstag
19:00 bis 19:50 Uhr Donnerstag

Preise:

Schnupperlektion Gratis
Einzellektionen 20.-
10er Abo 170.-

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich bei Angelika Zgraggen

+41 79 743 47 44

Fitboxen

Fitboxen

Cooles Training mit verschiedenen Kampfsportelementen, die ohne gegnerischen Kontakt an einem Stand-Boxsack ausgeführt werden. Dazu fetzige Musik und fertig ist ein intensives Ganzkörpertraining.

Lektionen:

19:00 bis 19:50 Uhr Dienstag
09:30 bis 10:20 Uhr Mittwoch

Preise:

Schnupperlektion Gratis
Einzellektionen 20.-
10er Abo 170.-

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann melde dich bei Heidi Zanolari

+41 79 792 50 30